Den korrekte belysning af bolig og interiør
Vidste du, at lys kan have en positiv effekt på både humøret og vores præstationer?
Det er grund nok til at fremhæve den korrekte belysning af bolig og indretningen. Og det er det, vi gør i denne artikel. Her får du tips til, hvordan du opnår perfekt belysning i dit hjem. Det handler om at få mest muligt ud af det naturlige dagslys til enhver tid. Og god stemningsbelysning om aftenen. Her får du tips til den korrekte belysning af din bolig og interiør.
Mennesker, lys og sundhed
Lys er grundlæggende. Lys regulerer døgnrytmen og påvirker tilmed immunforsvaret. Lys regulerer dit indre ur og påvirker din søvnkvalitet. Lys giver dig energi, højner humøret og motivationen. Derudover gør dagslys det muligt for dig, at absorbere det vigtige D-vitamin.
Konseptet «human-centric lighting» (HCL) beskriver, hvordan lys kan have en følelsesmæssig og biologisk effekt på mennesker. Denne viden er afgørende for planlægning af belysning i hjemmet. Lys påvirker simpelthen, hvordan du har det.
Lad os kaste lidt lys over emnet med et par fascinerende fakta:
- Dagslys får dig til at producere mere af det glade hormon serotonin – det samme sker også med blåligt lys, omkring 5000 grader Kelvin.
- Om aftenen er varmt hvidt lys omkring 3000 grader Kelvin bedst. Det har en beroligende effekt og fremmer søvnhormonet melatonin.
Hvorfor er det vigtigt at planlægge belysningen – og opnå den korrekte belysning af bolig og interiør?
Bygger du hus? Så er belysningen meget vigtig. Fordi så snart huset er færdigt, kan du ikke længere flytte det. Du vil derfor ikke kunne ændre et rums placering til en anden retning for at udnytte dagslyset mere effektivt.
Når du planlægger belysningen til dit hjem, skal du ikke kun beslutte, hvilke lamper, der passer til møblerne, eller hvor gulvlamperne ser bedst ud. Du skal også tænke på det naturlige lys. Dagslys og kunstigt lys skal fungere optimalt sammen og være afbalanceret.
God lysplanlægning i, og omkring, hjemmet med lyskilder, der fungerer i harmoni, ser ikke kun godt ud; det gør hverdagen mere behagelig og reducerer energiomkostningerne. Derudover kan det give spændende lys- og skyggeeffekter på forskellige tidspunkter af dagen, som du endda kan automatisere med smarte hjemmeløsninger.
Tips og tricks til optimal belysning
Naturligt lys er meget fordelagtigt, så jo mere nøjagtigt du kan tilpasse dit hjem efter solens bane, desto bedre er det for dig og dine energiregninger. Solen stiger op i øst, bevæger sig mod syd, hvor den er højest, og går derefter ned i vest.
Af denne grund anbefaler vi følgende:
- Soveværelset bør vende mod øst
- Stuen bør vende mod syd
- Terrassen bør ligge mod sydvest
Selvfølgelig kan du tilpasse dette efter dine behov. Hvis du er et såkaldt B-menneske, der kan lide at sove længe, er morgenlys måske ikke din bedste ven? Årstiderne spiller også en rolle. Rum mod syd får mest varme om vinteren, hvor solen kan være en ekstra energikilde i soveværelset.
Accentbelysning er vigtig
Grundbelysning og sekundærbelysning er en del af planlægningen for hjemmebelysning. Sekundærbelysning er ekstra vigtig for at skabe atmosfære og definere rummet. Denne belysning skaber den hyggelige stemning.
Et andet udtryk for sekundærbelysning er “accentbelysning.” Det betyder en dekorativ belysning, der retter opmærksomheden mod indretningen og skaber en følelse af rum og atmosfære. Eksempler kan være:
- Fremhæv billeder med væglamper
- Skab lyspunkter med bordlamper
- Skab stemning med baggrundsbelysning
- Marker et læsehjørne med en gulvlampe
- Øg sikkerheden med trappebelysning
Vidste du, at BORA har lanceret flere lampekollektioner – BORA Lights – designet til at give det bedst mulige dagslys og eller stemningsbelysning med et enkelt greb? Klik på billedet for at læse mere!
Flere hurtige tips til korrekt belysning af hjemmet og indretningen:
- Vælg kraftigt lys, gerne dagslyslamper til hjemmekontoret
- I badeværelset skal du bruge vandtætte løsninger
- Undgå lyskilder i stuen, der giver genskin i tv-skærmen
- Brug varmt lys i soveværelset
- Hvidt lys i spisestuen får måltidet til at se lækkert ud
- I køkkenet skal du have den bedst mulige belysning over køkkenbordet – læs mere om køkkenbelysning her!
Se BORA produkter i aktion hos en af vores dygtige BORA-forhandlere over hele Danmark:
